ビタミンDの摂取制限はありますか。
厚生労働省策定の「日本人の食事摂取基準(2010年版)」では、18歳以上の男女について、2000IU/日の上限量を定めています。一方米国では最新の研究結果に基づき、摂取上限は4000IUと日本の2倍となっており、より摂取許容量が多くなっています。
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