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よくあるご質問

「グリナ®」睡眠ケア&ストレスケア
ストレスがあると睡眠に影響するのですか？
影響することがあります。睡眠時は、体が活発に活動する際に働く神経である「交感神経」の働きが弱まり、体を休めたり落ち着かせる神経である「副交感神経」の働きが高まる状態にあります。
しかし、ストレスや気になることがあると「交感神経」が活発に働いてしまい、うまく眠りにつけないという事があります。

「グリナ」睡眠ケア&ストレスケア

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