家の中にいても、空気が冷たく感じられる季節ですね。汚れた空気を外に出し、新鮮な空気を取り入れてリフレッシュするためにも換気は大切ですが、寒い時期は換気をすると部屋が冷えてしまいそうで、ついためらってしまうことも。そこで今回は、冬の換気のちょっとしたコツをご紹介します。

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24時間換気システムの設備がある住宅では、その換気システムを常に運転状態にしておきましょう。24時間換気システムがない住宅でも、キッチンなどにある換気扇を常時回したり、換気口を開けたりすることで、住宅内をある程度換気することができます。

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窓を開けて換気する場合にもコツがあります。外から家へ帰ってきたとき、まずエアコンなどで部屋を暖めてから、エアコン（暖房器具）から離れたところの窓を開けて換気することで、室温が下がりにくくなります。

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空気が乾燥していると、室温が同じでも部屋がより寒く感じられます。加湿器などで部屋の湿度を適度に高めておきましょう。